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为冲刺阶段，加大频率，拼尽全力，冲刺终点。他把这一训练心得总结为四个字：慢、匀、快、冲。如同在练武中得到了“葵花宝典”——一点就通的武术秘笈使他的功夫发生质的飞跃，而魏金钢的功夫就是速度，他的5公里越野总的时间越来越短，成绩的排名在他们集训队中越来越靠前，仅仅三个周时间，他的名次跻身于第一名。这个排名让何班长感到惊讶，也使其他队员感到一种无形的压力，魏金钢加入集训队，他平时与众不同的做法，本来已让其他同志们产生莫名的非议——更何况他突飞猛进的成绩打破了他们习以为常的心理适应平衡。于是乎，他们都向何班长进谏：魏金钢训练自成一体，我行我素，无组织无纪律，更是根本没把班长放在眼里，必须改变他的训练方式，必须和集训队保持一致，维持同一节奏，否则，想法让他离开集训队。何班长听了大家的意见，没有急于表态，他又细细地观察魏金钢的表现，他得出的结论几乎和大家相同——魏金钢的训练方法只能适用于他，其他同志无法复制他的训练方法，将来比武的成绩不单单是突出个人，更为重要的是团体的总成绩，这是给团里争荣誉的成绩，岂能让魏金钢一枝独秀，而让其他队员成绩平平呢？何班长对魏金钢说：“你得改变训练方式，和集训队训练节奏保持一致。”魏金钢反驳说：“你们训练不科学，为什么让我同你们保持一致？”何班长没想到这个新兵“蛋子”会如此嚣张，正如其他队员猜测的那样——他没把老班长当一回事，魏金钢的态度让何班长压在心底很久的气一下子爆发出来，他大声说：“魏金钢，你这种做法是自由涣散，不遵守纪律，是严重个人主义的表现！”魏金钢说：“不管你说什么主义，但我有我的主意——就是怎么把训练成绩搞上去，你的那种方法只能是保持已有水平，却不能提高潜能，更不能快速提高成绩。”何班长瞪着眼说：“何以见得？就你的方法管用？难道我们都是**么？”魏金钢不屑一顾，头也不抬，不紧不慢地说：“你们是不是**关我何事？但我来集训队后，知道你们的成绩排名几乎没怎么变，只有我的成绩蹭蹭往前跑，从最初的二十几名、十几名，现在排在第一，你认为会说明什么道理？”何班长气急败坏地说：“到底你是班长、还是我是班长？你不服从集训队的管理，不把集体放在眼里，即便你的成绩排在
筆趣庫第一又如何？我今天非得和你掰弄清楚不可。”魏金钢眯着眼，轻蔑地看了看何班长，他精瘦精瘦的，个头不高，腰杆笔挺，黝黑的面庞，眼珠子骨碌碌地转，整个人显得精神头十足。魏金钢
