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是10130米,第二圈跑到胡同口的油条铺子和包子铺前停下,正好20公里,此时的油条包子也正好出第一笼,买上早餐,便回房间继续训练其他项目。
离开天龙的2年时间里,陈杰虽然四海为家,但训练始终没有落下,没有专业的训练设施,陈杰便就地取材,慢慢形成了自己独特的训练方式。
拎着一大堆油条包子,几人回到了陈杰的房间,此时东方的远处正映出点点金光,洒落在两旁几朵闲适的白云身上,仿佛给云朵披上了一件金光闪闪的风衣。
陈杰将早餐放在客厅的茶几上,像变魔术似的从床边拿出几个哑铃。只是这几个哑铃和普通哑铃略有不同,在哑铃的横梁处都多了一个缚带似的东西,看着像是布料,却又似乎不完全是布料。
只见陈杰熟练的将四个哑铃套在自己的手腕和脚腕上。每个哑铃是20公斤,4个哑铃便是80公斤,岳洋似乎猜到了陈杰接下来的内容,悄悄瞟了瞟一旁看愣了的赵雷,不动声色的往后挪了两步。
赵雷忍不住问道:“老大,这……这怎么训练啊?俯卧撑?蛙跳?”
陈杰闻言,嘴角勾起一抹弧度,笑的有点坏坏的说道:“想知道怎么训练吗?来,我教你。”说着,往赵雷的方向走了一步。
熟悉陈杰的人都知道,当他的嘴角泛起这样一抹坏笑时就说明有人要倒霉了。岳洋和林小非非常默契的齐齐向后迈了一大步,铁蛋则是始终立在一旁笑呵呵的看热闹。赵雷一愣,旋即明白过来,像只被踩了尾巴的狗似的跳起来就要跑,但为时已晚,陈杰的右拳已经带着呼呼的风声向他砸过来。
赵雷此时避无可避躲无可躲,只得奋力招架。可怜的赵雷此时才明白,陈杰手腕脚腕上的哑铃真不是摆设,打在身上那是真的疼啊!
连续挡了陈杰三拳两腿,赵雷便有些吃不消了,哑铃那铁家伙每一下打在身上都疼的他呲牙咧嘴。见陈杰又是一个横腿扫来,赵雷赶忙伸臂格挡,对陈杰嚷道:“老大,你这样不公平啊!”
陈杰闻言,收住架势,邪邪一笑,说道:“哦?不公平?要不,我把哑铃给你套上?”
赵雷赶忙点头,“好好好!”接着又挠了挠后脑勺,嘿嘿一笑道:“那多不好意思啊!”
陈杰嘴角依然残留着那抹邪邪笑容,一边取下手腕脚腕的哑铃递给赵雷,嘴里一边淡淡说道:“没事!”
一旁的林小非对岳洋悄声说道:“老大把哑铃给了赵雷,你猜谁能赢?”
岳洋瞟了一眼