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助修行，比如……
“带弟，你家有鸡毛掸子吗？”
“有！俺爹自己做的，他原来手可巧了，还留了最好看的羽毛给俺玩。”
“你伸手过来。
凤鸣铁布衫的习练之法我已经传给你了，现在我以本身内气在你的经脉中构筑非凡之力的基础循环，你只要意随气动，不断印证功法中的内容，自然而然能将其掌握。
你回家之后，用鸡毛掸子修习凤鸣采气法，积蓄用来化翼的百鸟外气，采气后储存在骨骼皮膜之间，要留心别让其他人看见。
这杯凡人修仙咖啡你拿着，每次只要喝一小口，喝了之后，每48个小时只用睡1个小时，1小时是多久，你自己翻字典。
每晚等你爹娘睡了以后，就到这里来找我，我会助你搬运内气，易筋锻骨，伐毛洗髓，加快你修炼的速度，这样的话，五日之内应当可以小成，到时候我再教你狩猎和野餐的方法。
好了，闭目凝神，感受内气运动的轨道和速度。”
琥珀色的光焰从自动售货机中流溢而出，笼住了盘膝而坐的李带弟。
绵绵不绝的天生神力传入李带弟的经脉血肉，为她拓宽诸脉，易筋锻骨，铸就非凡之基。
月落星移，李带弟的下丹田凝结出一颗黑铁颜色的非凡之力种子，自动引导经脉中淡淡的黑铁内气循环流转，不断地改造强化肉身。
琥珀色光焰逐渐消失，李带弟小心地站起身来，全身骨骼发出一连串沉闷的雷音，还夹杂着一丝微不可闻的雏凤清吟。
>她变得更矮了一些，如果凑近细看，便会发现她黝黑的皮肤下隐约透出点点铁光。
梁德有气无力的声音从自动售货机传出：
“带弟，你先不要运转周天了，去割一些你平常割的猪草从这个投币口送过来，为师传你一门喝风吃土，呸，吞天食地之法，不然以你现在的身体情况再练下去，只会气血两空。”
“知道了师父，俺这就去打猪草过来。”李带弟点点头。
“野菜什么的也可以摘一点，多多益善。”
“俺知道了，师父。”
李带弟翻着脑海中的字典，把凤鸣铁布衫的诀要反复读了几遍，运转内气，上身前倾如鹰隼，同时意想有一股铁流在体内激荡带动身体向前
