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原来李知恩是在害怕失去，林一感觉自己有办法开导李知恩。
因为穿越之前他就听说过这么一个例子，而且还是当事明星在一档访谈节目里自己讲给主持人和观众听的。
不管行不行，先试试呗。
于是他放下了筷子，表情一本正经的看着李知恩问道：&ldo;你害怕失去的本质是什么？&rdo;
&ldo;我……&rdo;李知恩皱着眉头想了想，她想不通，她从一开始就想不通，现在依然想不通。
所以，愁眉紧锁的摇了摇头回答道：&ldo;我不知道。&rdo;
她不知道，林一知道。
&ldo;本质就是你不自信，你觉得你自己配不上你现在取得的成就，你觉得你现在所拥有的东西早晚会离你而去，所以你才会变得恐惧，焦虑。
然后越焦虑就越害怕，越害怕就越焦虑，成死循环了。&rdo;
看着林一笃定的样子，李知恩心里有点儿发慌，因为她感觉林一好像说对了，连忙问道：&ldo;所以我该怎么办？&rdo;
&ldo;提升自己啊！你是歌手还是演员？&rdo;
林一这话问的李知恩感觉自己好失败，南**本来就没多大，林一又这么年轻，可林一居然不认识她，连她是做什么的都不知道。
心里叹了口气后，她乖乖的回答道：&ldo;既是歌手，也是演员。&rdo;
听到她这回答，林一心想：跟允儿一样？不过允儿唱歌好像差点儿。
然后对李知恩说道：&ldo;作为歌手，你要学的就是紧跟潮流，并且学会作词作曲，你看看那些歌坛常青树，几乎无一不是作词作曲都自己来的大拿。
如果你能自己作词作曲，又自己唱，那就是你的本事，永远不用担心会没有合适你自己的新歌。
而且，哪怕将来有一天你嗓子坏了，不能唱了，可只要你会作词作曲，能抓住放下人们的喜好，那你就能写出人们喜欢的歌来。到哪儿不能混口饭吃？永远不会失业，还有什么好怕的？&rdo;
&ldo;那…那作为演员呢？&rdo;
&ldo;磨练演技啊！你现在年轻，就算演技不好，也可以仗着年轻漂亮粉丝多去演偶像剧。可正剧你演的了吗？你演不了。
我亲眼见过一个演偶像剧的当红流量跟老戏骨搭戏，那老
