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出来后的沈瑜迫不及待开始修炼，她拿出夙息给的弟子手册，快读翻看
“盘腿而坐双手朝上静置于双膝之上气沉丹田感悟周遭灵气”这抽象的描述让沈瑜一头雾水，她只能是试试看
沈瑜也不知道坐了多久，她腿都麻了也没有感受到所谓灵气，正在她想放弃的时候，她就看到四周星星点点的出现了白色的小光点，沈瑜欣喜若狂，死死的盯着它，只见光点一点一点的靠近她，慢慢的进入她的身体
这是一种很神奇的感觉，光点进入自己的身体后，在身体里形成了一个白色的旋涡在慢慢的旋转，那应该就是丹田。沈瑜此时就像是夏天里吹空调一样，冰冰凉凉的很舒服
不知过去了多久，沈瑜慢慢睁开了眼睛，就闻到一股恶臭，低头一看，自己身体皮肤表面浮现了一层黑色的物质，那应该就是凡人初次修炼后所排除的杂质，按照小说中的描述，不应该只有这么点，这就多亏了爹娘，从小就给自己泡药浴，所以杂质比普通人要少很多
她也顺利进入炼气一层
但这股味道让沈瑜很是窒息，她赶紧脱了衣服，跳到了一旁的浴桶中，这是桃桃准备好的，这也是药浴
修士和凡人果然很不一样，从前泡药浴，她只是觉得比一般的泡澡要舒服一些，但是这次她就感觉的有某种温热的东西通过四肢百骸进入她体内，有种说不出的舒畅
直到药汤都变凉之后，沈瑜才舍得起来，穿好衣服就往夙息的房间走去，还没等敲门，门就自动打开了
“师尊”
“嗯”房内的夙息在喝茶，金黄色的茶汤香飘四溢，熏得整个屋子都是一股淡淡的清香，沈瑜深吸一口气，只觉得神清气爽，五感都灵敏了不少
“不错，只用半天就进入炼气期”夙息边说话边给沈瑜倒了一杯茶
“接下来的时间你可以到处转转，熟悉一下天衍宗的环境，多去藏书阁，要了解一下修仙界的基本常识，免得以后出去被人骗了”
“嗯，弟子明白”夙息的想法也是她的想法，虽然之前爹娘跟她讲过一些修仙界的东西，但终归不全面，自己对于这个庞大的世界还是一知半解x33
“去吧，有什么不懂可以回来问我”
“嗯！”沈瑜有些迫不及待，这外面的世界对她充满了吸引力
出了赤霄峰的沈瑜慢慢的走着，也没什么目的地，只是到处看看
如今的虚元大陆，大大小小的宗门分布在大陆各处，其中最顶级的宗门有四
