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,而当时当年**第一名则可以做到82个。

用那个同学的话说,82个就是神一样的存在,他这个同学可以做28个,当时张漠也测试了下,做了13个,将将达到及格的标准。

正向握杆,两手与肩同宽,身体自然下垂,下沉肩膀,收肩胛骨,双手弯曲将身体上拉至下巴过杠,匀速下落至手臂伸直。

张漠的动作十分标准。

一个

两个

直到张漠做到第52个,张漠的动作才稍微变形,接着又做了10个,他才感觉有些吃力了。

张漠松开手,落在地上。

他竟然毫不费力的做了52个,这已经远远超过优秀的标准了,离军队第一人也不远了。

没想到宝珠的强化竟然这么给力,对比以前的13个,足足提高了4倍。

上次自己发现身体被强化的时候,测试成绩提高了1倍,这次的测试又比上次增加了一倍,那岂不是说,自己有4人之力了。

这让张漠太高兴了。

接下来,张漠走到跑道边。

土地被石碾子压实,就成了跑道。

做了五六分钟的热身运动,打开身体各个关节,张漠围着跑道慢跑了一圈。

跑到身体发热,回到单杠前,拾起手机,给手环设定了5000米的跑步模式。

小家伙刚才跟着张漠跑了一圈,就已经累的吐着舌头,现在见张漠又回到了跑道,打死也不跟着过去了,懒散的趴在张漠的衣服边。

快速奔跑在被压实的跑道上,身如闪电,风声掠过耳边,这种风驰电掣的感觉,让张漠十分舒服,他觉得身体里的每一个细胞,都在欢欣雀跃着。

张漠只感觉自己的身体越来越轻,脚步也更轻了一些,步幅更大了些。

平缓的呼吸,砰砰的心脏跳动声,腿部肌肉的略微酸胀感,张漠突然喜欢上了跑步的感觉。

越跑越快,身体如离弦的利箭,张漠飞快的奔驰在操场上。

“嗡嗡嗡”

手环的振动,唤醒了沉浸在跑步乐趣中的张漠。

犹有余力的张漠,放慢了速度,慢跑回单杠处,平复着并不算急促的呼吸。

“14分36秒!”

看着手环上显示的时间,张漠没想到会这么快,这已经超过了国家一级运动员,14分40秒的标准了。

国家二级运动员的5000米标准是16分10

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