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越野，每日一次的徒手攀爬训练，匍匐前进30米等训练。
中午训练时，将会有半小时的休息吃饭的时间。
当然所谓的休息吃饭的时间，只是单纯不需要体能训练，等待他们的则是更复杂的公式。
如果分辨出各种药剂，化学制品，如何进行按比例进行调配，制造出杀伤性武器。
对于没有接触过这些东西的战士来说，这种课程本应该更加艰难。
不过，在特种兵之魂的加持下，他们接受知识的速度更快。
当然，这些都是最基础的训练。
当时间来到下午的时候，等待他们的便会是力量训练、射击训练、格斗训练。
力量训练，顾名思义，增大自身力量。
格斗用最直白的话就是，如何在最短的时间将敌人**，或者是直接将其击杀。
射击训练也不是单纯的**。
**、**、拉栓式**、轻重机枪他们都要去掌握。
**必须要在五秒内打空所有子弹，50米靶位的成绩必须要在95环。
轻重机枪、冲锋则是必须学会短点射、长点射。
在没有外界影响的情况下，百米打靶的成绩必须要在95环，才算是及格。
且姿势多变，不能保持一个姿势，其次靶子是移动靶…
如果有外界影响，靶子成绩必须要在90环。
丁伟给出的解释也很简单，战场上如果做不到精确杀敌，你自己就会没命。
这种离谱的要求，其中有不少战士都不服气，但当丁伟现场演示一次后，他们全都闭上了嘴巴。
当然，最后这30名队员也少不了五百俯卧撑的处罚。
一人犯错，全体受罚，唯有这般才能激起他们的耻辱心，让他们能拧成一股绳！