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姜韵轻微的撇了撇嘴。
宁尘老脸一红。
“宁尘，你脸怎么红了？”韩重问道。
“有吗？”宁尘板起脸，一巴掌拍在韩重头上，反正韩重被打习惯了，“看我干啥，认真听课。”
韩重委屈的“哦”了一声。
一节课上完已经是中午，今天的课也结束了。
见李权走出教室，宁尘赶忙追了上去：“李老师。”
李权转身，微笑道：“有事？”
宁尘看看周围，等同学们都走了，他才问道：“是这样的，我想请教一下老师，要怎样才能突破到二品。”
李权也不意外，宁尘如今已经是一品巅峰，除非突破到二品，否则修为难以提升。
他说道：“你应该知道，二品叫做锻骨，从练筋到锻骨，是一个由外而内的过程。身体筋肉达到一个极限，人体经历第二次蜕变，就能由外而内，令骨骼发生变化。”
这个宁尘知道。
当初军训之前，上的第一堂课老师讲的就是“武道九品”，其中就有下三品，练筋、锻骨、换血。
“所以，要从一品突破到二品，最重要的是人体蜕变。”李权继续说道，心里也有些感慨。
当初军训的时候他就开始关注宁尘，而宁尘在军训里的表现着实让他有些惊讶。
但哪怕是他也没想到，宁尘带给他的惊讶远不止军训第一。
这小子竟然在如此短的时间内修炼到了一品巅峰，跻身一品天骄榜第68位，如今都要寻求突破，冲击二品了。
“人体蜕变。”宁尘念叨，皱起眉头。
之前从准一品到一品，他经历过一次人体蜕变，后来也听人多次提起，但是如何才能完**体蜕变呢？
第一次，他是得益于青铜仙宫的能量馈赠，所以虽然经历过，却还是一知半解。
见宁尘一脸疑惑，李权又道：“这样和你说吧。每个人都有一个极限，但有一个说法，当达到极限之后不要停下，如果你选择继续，进一步压榨自身潜能，就有可能超越极限。”
“武道也是一样，你现在要做的是不断地锤炼自身，压榨自身的潜力，让潜力得到释放。”
“最后，当你超越了那个极限，量变引发质变，也就迎来了第二次人体蜕变。”
闻言，宁尘连点头，可还是有不懂之处：“老师，那具体应该怎么做呢？”
李权笑道：“具体的做法也有很多种，比如持
