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组动作?

这九组动作看起来就已不是正常人能够完成的!居然还有三十多组?

发明这些动作的人,是怎么想出来的?

夏和光眼里满是震惊。

“这些队员只要能做出其中一组动作,每天训练一两个小时,就足以让他们的肉身提升一个档次了。”方羽说道。

……

十分钟后,夏和光带方羽来到训练场。

十名队员,包括黄小龙在内,正在训练场里训练。

见到方羽出现,十名队员皆是一愣。

尤其是黄小龙,脸色瞬间阴沉下来。

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