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打人非伤即死。

后者有八卦掌辅助,阴毒狠辣,中招者定会痛不欲生,非仇家不能用之。

午时一过,阳极阴生。

土字诀正合调转身体内部之机,合天地阴阳道理。

罗素又重新平复气血,神守脾性,两脚齐肩,自然而然的站立。

看似站立不动,实则不然。

他的身体表面正以一种极小又极快的幅度震动。

无尘劲,阴阳莫测。

平常人打在身上,则会被加倍的劲力反击。

随着身体震动,外部空气以特殊的节奏被肺吸入体内。

金字诀。

一呼一吸,有闷雷声在体内响起。

炼土即炼金,炼金即炼土。

由外而内,无尘劲。

由内而外,雷音劲。

血液和骨髓在雷音下锻炼,改造、进化身体。

内外有成,拳脚上有千斤力。

晃膀撞天倒,跺脚震九州。

一招打出,声如雷音;一招即中,消散如尘。

酉时戌时,日将落而未落,天将黑而未黑。

人们关好窗门,有家犬守门户安全,以防外邪。

房门内,饱暖思**欲,肾水之炁升腾。

罗素收了站姿,缓缓扎下马步,重打太极拳。

红日坐山,隐月浮空。

心神观想日月,手脚并为阴阳。

手脚守身,密不透风;坐照日月,心清神正。

观日有感,炁如滔滔大河,势大力沉,是为天河劲。

观月有感,炁如广寒辉光,冰冷静寂,是为寒冰劲。

日月轮转,水冰相生。

一动一静,动时,足满的水之炁生出木之炁,静时,有缺的水之炁等金之炁补足。

动静循环,精气锁在身体内,没有丝毫外泄。

亥时,适宜休养生息。

罗素侧卧在地,摆出睡丹功的姿势。

五行生发,自然流转、滋养着身体。

白日行功,夜晚休息,自是由有为而转无为,命弱则强命,命强则养性。

合天时,顺天命,道法自然。

春以木为首,夏以火为尊。

秋水安静,清心寡欲;冬土归藏,休养生息。

金,呼吸之气,万法之根。人命存亡之根本,根性外显之毫光。

当贯穿始终,不可停歇

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