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击接听。

监控室的福田管家:“陈小姐,所有人已准备就绪,所有监控设备正常运行,请下达指示。”

陈镜言:“收到,队员即将出发,请第一道关卡的人员做好准备。”

福田管家:“是,第一关人员手势到位。”

挂掉电话,她对面前的人们说:“等一下你们就沿着指向标前进,每到一关都有人会指引你们怎么做。

就像玩游戏一样。”

冰帝众人兴奋:“是!”

陈镜言:“补充一句,每一道关卡都会有成绩记录和排名,只有综合排名前五的,才有资格继续明天的特训。

排名后面的人明天就继续普通的基础训练,好好加油吧各位。

预备三,二,一,出发!”

没等冰帝的几人想清楚、理明白就急着把他们赶跑。

迹部最先出发,桦地是迹部如何就跟着的,然后是忍足和宍户。

陈镜言看反应好似慢半拍的向日和凤几人,手一扬。

“快别想先跑吧!边跑边想也可以啊。不然等回过神来输啦!”

一语惊醒梦中人。

剩下的几人迅速跑步前进。

————

第一关间歇性跑步训练

迹部和桦地几个先跑的到达关卡后,一位女佣上前为他们说明游戏规则。

跑步:慢跑、快跑、冲刺跑……

每一种跑步都要标准范围,女佣拿出身后的白板给他们看。

要求:每个人都要负重两千克铅块跑。

女佣一:“全程800米,全程不能停下。

每100米都有一名女佣站在哪,等你们跑过她们身边时,她们回报出跑步种类。

每次换跑过程前2秒为适应秒;2秒之后必须按照女佣报出的种类奔跑。

监测人有机器录像观测,一旦被判断不符合规定,该人员请重新排队出发。

每次只能过一人,先到达人员先过。”

迹部站在起跑线上,做好起跑姿势。

女佣一左手拿着红旗,右手拿着计时器。

“第一道快跑,三二一,出发!”

迹部心里计算着压着快跑最高范围跑动,

女佣二:“冲刺跑!”

迹部快速变换跑步速度,依旧压着最高范围跑。

女佣三:“中速跑!”

……

迹部

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