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周瑾是货真价实的武术大师，传授的拳法以形意为主，辅以各种中国拳法中的杀招，不教套路，最重实战。每一招都直截了当，以杀人为主，摒弃了一切花哨和不切实际的东西。
在地狱一般的黑暗训练营，残酷的环境逼着我飞速进步。
周瑾又不藏私，所以我的拳法很快就初窥堂奥，不但打墙的成绩直线飙升，在几次地狱狂欢中也已经自保有余，再不是随便给人打爆的软脚。
唯一让我不满的就是周瑾这家伙实在太能吃了，从他教我拳法开始，我每天的伙食费就从未有过低于一万这个数。
除了拳法进步飞速之外，我也渐渐的把身体的无用杂质都逼了出来。甚至就连体内的变异细胞，死细胞，无用的脂肪，血液中细小的血栓，有害的细菌和病毒，也都逐渐排出体外。
这些遍布身体每一个角落的杂质，有些是摄入各种饮食带入体内，还有身子自身产生各种有害物质，清理它们是个极其细致，需要耐心的活。
每一次清理完毕，我的肌肤上都会有一层灰腻腻的臭汗，排出体外的各种有毒有害物质，腥臭的难以想象。
这个工作让我在几天内，再一次减轻了五公斤体重，但体质却提升了甚多，精力都变得更加旺盛，甚至身体的血液循环系统都畅快了起来，让我能够更快的从疲劳中恢复体力，也能够更快的愈合伤口。
再然后就是愈合各种细小的身体损伤，并且把身体的各种缺陷一一修复过来……再加上黄金裹尸布每天都有吞噬生命力给我强化体质。
这些努力让我的潜力在短短五六天内就增加了差不多一倍，而且这还不是极限，身体的潜力还在缓慢的增长之中。
我比刚入黑暗训练营的时候要消瘦了许多，但每一分肌肉也都变得扎实异常，还略略长高了三公分。有了些微棱角的脸庞，终于不在有那种学生气，多了几分成熟和男子汉的气息，一举一动都不自觉的带了几分深沉的阴寒和狠厉。
拳法的进步以及黑暗训练营残酷的训练，再加上各种体质的提升，在周瑾在传授拳法的第五天，我也能一拳轰下三点生命值了，追上了黑暗训练营的平均水准。只不过在我完成了这一目标的那一天，周瑾结束了格斗训练，去进行第二项训练了，拳法课程也告一段落。也是在周瑾完成了格斗训练之后，我才知道只要能够连续十天在教官那里吃到午饭和晚饭，就可以算作完成了这第一项训练。
周瑾离开格斗训练场的时候对我说：“拳法中并无多少秘密，所
