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日我就与你一决生死！”高翔激动过后还是强行压下火气没有马上动手，因为对方毕竟手中有了人质，又没有把话说绝，而他也已经是手下败将，动起手来并未半点胜算，山诸又显然被收买，一会动起手来会帮哪方还不一定。
“我若失信，你过后可以来杀我。”王宗超淡然道，“你现在虽然还打不过我，但自会给你我的武功秘籍，你参详过后，知己知彼，若还是杀不了我，就只怪你自己了！”
“什么……”高翔简直不相信自己的耳朵，正想发问，王宗超已经将一个古旧卷宗丢了过来。
“冰火七重天内功心法？你这是什么意思？拿假秘籍哄我？”高翔一展开卷宗，触目之下，更是吃惊。
“是真是假，你和我都同样是修炼冰火内力的，该有判断的能力！”王宗超点头示意对方看下去。
“冰火三重天，练习者需把手足四肢浸入沸腾开水……之后，练习者需把灼伤的四肢，**装满冰块的水桶内，一冷一热令躯体皮肉饱受熬煎……这是什么庄稼把式，开个武馆倒是能够哄人！”对方既然大方，高翔也不怕自己吃亏，展开卷轴不断看下去，转眼间就走马观花看完前三重天练法，对那种自虐式的横练不由嗤之以鼻。因为实际上武林中越是上乘的武功越是讲究静坐运气搬运周天，横练筋骨片一类的始终只是中、下等武学，虽然胜在速成且练成后躯体强横，但透支人体潜能练出来的内功却过于霸道，难以攀登天人合一的至高武学境界。
“……冰与水同体，滴水成冰，溶溶冰泮，浩浩潮生……火与气共生，气摧火旺，星星之火，熊熊燎原……自有形而入无形，于无形中悟本相，……这，这是……”但自四重天起，高翔越往下翻阅，越是吃惊，看到五重天时，双手已经开始忍不住微微颤抖。
“这冰火七重天，当真是旷世武功，可达天人之境！”匆匆浏览过之后，高翔强行按捺下心头的激动，放下秘籍说道。
高翔本身练的水火罡配合水火刀招式，虽然难逢对手，但其实已经将功法基本练到尽头了，再进一步就只能是打通任督二脉，阴阳合一，水火共济，但那一步相当凶险，由于他出身只是旁门小派，限于所练功法的格局，门派中人能够迈出这一步的实在寥寥无几，他本来是不奢望自己能够在有生之年练成这种境界的，所以只能将主要精力花在锻炼招式上，这也造成了他招式修为极为高明，远超王宗超。
但眼前这冰火七重天心法，打通任督二脉只是属于其中的五重天境界，后面还有更加难以想象
