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陵，劳宫中冲中指尽。
“三焦经”歌诀曰：
少阳三焦所从经，二十三穴起关冲，液门中渚阳池立，外关支沟会宗逢。
三阳络入四渎内，注入天井清冷渊，消泺臑会肩髎穴，天髎天牖经翳风。
瘈脉颅息角耳门，和醪上行丝竹空。
将一条经脉打通、改造成为“经脉”的难易程度，往往又跟经脉之上、所拥有的穴道个数成正比。
故此二经很快通过，接着又开到了最后的“足少阳胆经”与“足厥阴肝经”。
“胆经”之歌诀曰：
足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘。
率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至，阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是。
风池肩井渊腋长，辄筋曰月京门乡，带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎。
阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高，悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴闭。
“肝经”之歌诀曰：
足厥阴经一十四，大敦行间太冲是，中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次。
五里阴廉上急脉，章门过后期门至。
“肝经”走完后，就又绕回“肺经”，如环无端，周而复始，循环不休。
十二正经全部走完，灵水法力在此间开始循环，由手之三阴经开始从胸走手，在手指末端交手三阳经。
接着手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经。
最后足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。
体内法力如水回环，水势不大，只是涓流，行气于经脉间，犹如曲水之流觞。
十二正经俱通畅，打通、改造经脉的助力再上一层楼，焦平一鼓而作气，又扑入到了下一个境界的修行。
“通经”之后下一个小境，是“走脉”。
“走脉”走的
，就是奇经八脉。
何谓“奇经”？
与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行的经脉便是“奇经”了。
何谓“八脉”？
“八脉”指的是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
“奇经”跟“八脉”是一回事，“八脉”是具体实指，“奇经”则是以特点名之。
“走脉”之境，其修行方法与“通经”
