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下基础，强身健体，比普通人体力耐力强一些。
当体内灵气累积到一定程度的时候，便会举起成漩，让体内的灵气自行游走于经脉之间，这是修炼者能够内视己身，眼观鼻，鼻观心，将用心神牵引气旋引动周身力量，这时才能被称为真正的灵武者。
灵武者相当于南宫羽前世，金庸先生小说中的武林高手，能够借助体内灵气飞檐走壁，战力比灵之气武者高了不止一倍。
灵武者继续吐纳灵气进行修炼，不断吸收灵气并进行压缩，当体内灵气气旋压缩为液态之后，即视为突破成为灵武师。
灵武师就能够像如同南宫天启那般，将灵气覆于体表，形成一个灵气纱衣，通过操控灵气纱衣，提升武者各方面能力。练到灵武师六星阶段，甚至可以将灵气覆盖延伸至兵刃之上，让兵刃更具杀伤力。
最开始，南宫羽片面的认为，灵武大陆上的灵气，和所有修炼小说中描述的一致，都是一种能量体。但刚刚南宫天启的一番表演，让他发现了端倪。
南宫天启的那一层灵气纱衣，明显就是由水灵气构成的，如果真的是单纯的能量体，绝不会受到微风与阳光的影响！
这说明，水灵气构成的物质，其本质还是水！
再次翻开那本《练气基础》，南宫羽发现自己的想法很可能是正确的！
原来灵武大陆灵气其实是一种混合灵气，是由五种属性的灵气相互交融而成的。而修炼之人的灵根只能吸收同属性灵气，故而修炼吐纳需将其进行分离、提纯，根据自身的灵根属性来吸收同属性的灵气。
而在这本书的后记中提到，达到灵武尊的修炼者感知到灵气中的灵元素，从而更加精纯的吸收同属性灵气。
南宫羽这灵之气九段的实力当然无法感知如此细微的元素之力，但他前世学的是化学专业，天天和元素打交道，元素周期表早就能够倒背如流。
如果灵武大陆的五行元素的表现形式，真的是金木水火土五种物质的衍生物，那么他们也势必会有各自的特有属性，且相互之间能发生化学反应！
如果这个猜测能够得到证实，自己论道大会就有干货了！
说不定还能搞出一个前所未有的现代科学修炼法！
