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方小悦没有去理会他们，而是来到了一个最矮的单杠面前。
这玩意就是给小朋友用的。
他伸手就可以抓住单杠，但这也是无奈的事情，如果再高的单杠，他暂时也跳不起来。
活动了一下腿脚，又做了做扩胸运动，然后模仿体操运动员，双腿并肩下曲，双手向后，轻吼一声之后，便奋力作势一跳，抓住了单杠。
一瞬间，单杠就以他双手抓住的位置凹了下去。
那已经不像是一根钢管了，而是一根铁丝或者煮熟了的面条。
方小悦缓缓做了两个单杠之后，放弃了这种锻炼方式。
暂时不要玩这个了，他担心一会公园管理员就来找他的麻烦。
全身奋力的爬上了双杠，当双手支撑起整个身体在双杠上做一练习的时候，他感受到的是痛苦，比单杠更难受的痛苦。
没法，单杠很矮，还可以脚落地，可这双杠就只能完全靠双手了。
气喘吁吁的练了一会双杠，在双手肌肉快要撕裂之前，方小悦不得不落回地面，甩动了一会双手，防止肌肉痉挛。
那几个小孩子则很吃惊的看着他。
对于他们来说，这或许是一辈子都难以忘记的奇观。
一个大胖子竟然能够做到这个程度。
在接下来的时间里，方小悦开始沿着公园小路跑圈。
曾经有一位减肥界的名人说过一句话：想要减肥很简单，管住嘴，迈开腿。
没错，跑步实际上是最适合任何年龄阶层的减肥运动。
不需要你多费劲，只需要你每天坚持。
时间这时已经临近中午，炽热的阳光肆虐大地，使得休闲公园的空气变得又闷又热。
方小悦大约沿着公园小路跑了八百米，后面的四百米近乎于慢步，他尽可能的避开阳光，跑在树荫之下，否则的话，他怀疑自己最多跑300米就会中暑晕倒。
这样的坚持是有效果的。
八百米跑下来，虽说让他感觉心脏跳得如同蹦蹦球，肺部几乎无法呼吸，但他能够清楚察觉到本体与这具身体的融合加速了，虽说只有轻微的那么一点。
不过如此一来，今天也到了他的极限，如果再运
