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“九十三、九十四、九十六、九十七……”班加沙双手抱在胸前，正在软垫上做头桥动作。
这个动作是全身只有双脚和后脑沾到地面，身躯呈拱桥形状，利用小腿蹬地来带动头颈部位前后屈伸，专门锻炼脖子！
这个动作可以说是人体能做出的最困难的动作之一，这需要强大的腰腹力量和柔韧性协调性的配合，稍不留神就可能搞伤自己，而且体重越重做这个动作就越难。
每个拳手都有一颗KO的心，大家都想要攻击对方的头部，自然每个人也都在加强头颈的抗击打训练，拥有粗大的脖颈或许不是很好看，但它却可以有效地增强抗击打能力，在关键的时候救你一命。
“班，九十四和九十六之间不是应该有个九十五吗？”王珏吃着蓝吡尼拳馆提供的海鲜料理，喝着马克西体育竞技集团赠送的02年冰露酒，坐在一张舒适的沙发上辛苦的陪着班加沙一起训练。
当然，同甘共苦的还有其他人，或者说除了晚上有比赛的班加沙所有人都在辛苦的消灭眼前的海鲜大餐。
这里是蓝吡尼拳馆提供给班加沙团队的休息室，精致的装修什么的就不用说了，关键是人家还细心的提供了很多吃的喝的，而且全都属于顶级货色，就说一盘简简单单的生蚝就细分了三种：马尔贝勒生蚝，味较温和入口清甜，由于自身带着海洋的芬芳，不用调味已经非常可口，回甘带有淡淡的矿物味；郁金香生蚝，它的裙边较厚，蚝肉饱满，贝柱肌特别大。入口有海草的香味，蚝身柔软，裙边爽脆，吃完口内许久还有甜味回甘；美杰斯生蚝的海水咸味浓重，咬破蚝身瞬间浓郁的鲜味激发味蕾，细细品尝会带有一种特殊的奶油味道的软滑口感。
“吸溜”班加沙接过王珏递过来的马尔贝勒生蚝，一口干掉，然后他掰着手指头数了一下。
“没错，九十四和九十六之间应该有个九十五，我去补回来。”班加沙说完，扔下生蚝空壳就像再做个头桥。
王珏急忙拦下了他：“休息一下啦，还有一个多小时拳赛就开始了，积攒点体力。”
班加沙听话的点了点头，做到桌子边有一口每一口的简单吃点，马上就要上台了，他不敢吃太多，只能可怜巴巴的看着其他人“吧唧吧唧”的发出属于吃货的声音。
等了没
