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溜一下掉回地上。
“阿姆~”阿姆讨好的看着邓文羲。
“求饶也没有用，过来领棍子。”邓文羲对着卖乖讨好的阿姆身上轻轻来了两下以示惩戒这才继续纠正错误：“刚才发力的方法不对，注意了你要在落到墙壁上的时候发力，虽然同样是发力但是要选择好发力的位置这样才能控制方向。”
“阿姆~”
“不对，在墙上的时候力量要拧成一股。”
“阿姆~”
“不行，方向控制好歪了。”
“阿姆~”
“不行，还差一点点，力量和方向都是。”……
“阿姆~”
“ok，可以了这次，这是给你的奖励吃完我们继续。”
终于成功了一次后阿姆在食物的诱惑下干劲十足两个眼睛都开心的眯成了月牙完全不见之前挨打的时候可怜兮兮的惨样，不得不说阿姆就这一点最好虽然傻乎乎的但是没心没肺只要食物管够所有的不快很快都会忘记，再加上天生不知疲惫的特性有时候陪着训练的邓文羲都累了它还精神满满。
短暂的休息之后第二轮的训练开始，在最初的墙上二段跳后邓文羲这一回找了两张椅子将一跟棍子在椅子重剑一横，毽子跃的第二轮练习开始。
第二轮练习要求阿姆从地面跳到棍子上再二次发力以棍子为中心点二次起跳，相比墙壁起跳这一次难度有二，一方面是棍子的表面积变小了，这就导致阿姆需要更加精细的控制好自己的力量，这一回阿姆为了将自己力量控制好又没有少吃苦。
再是第三轮邓文羲解除了棍子的固定，使得棍子很有可能在阿姆落下的瞬间滚动造成二次起跳的麻烦，阿姆又是一番艰苦的波折才勉强掌握。
二三轮之后稍作休息第四轮开始，依然是棍子和阿姆，这一回的要求是阿姆要先跳过棍子然后控制下落在棍子上再二次起跳，这一轮的难度比第三轮有所增加，但增加的难度有限所以阿姆很快就掌握了，终于最后一轮练习开始了。
最后一轮的练习要求阿姆要在捕捉到不确定方向的棍子前提下抓住机会二次起跳，不确定方