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一般人根本忍不住，只怕这会儿就要肌肉抽搐，身体在惨叫中报废！
可方云却终于明白那句天大地大我最大的意思。
这武学就是要坚定的相信，自己能控制自己的身体，不要畏惧筋骨肉的疼痛和异常反应。
就坚定的修炼，坚定的运功！
只有这样，才能修炼成功！
方云仗着自己练皮如铁，筋骨成钢的强悍肉身，肆无忌惮的修炼。
他的心中，也有着毫不畏惧的信念。
终于，极道皇拳一套功法被他施展了出来。
此刻的方云一拳一脚都在催动筋骨增强，內腑也受到挤压，导致不断的喷出浊气。
在这个过程中，方云的每一次呼吸都好似龙吟之声！
果然不愧是极道皇拳，随便打两拳，就一派皇家的霸道气象！
很快，一套霸道的拳法打完，方云只觉得通体舒泰！
他的內腑也得到了极大的增强。
甚至方云感觉自己的气势，似乎都有些变化。
他变得威严，霸道了起来！
光是往那一站，就让人看出他的不凡！
果然是上等的好武学！
方云立刻到院子里拼命练功，不计身体损伤！
他就这样一直练功到第二天早晨。
在同僚们都来点卯之时，方云缓缓收敛，吐出一口长长的浊气。
那是从他肺腑之中排挤出来的，可以让他肺腑更强。
而看到这长达一尺的浊气喷涌，那些同僚都露出惊色。
方云才晋升八品不久吧？
这竟然已经吐气成柱，分明是进入了7品境界！
好**的修炼速度！
众人一时间都很是敬畏和眼红。
“叮！声望+50。”
方云脸上带着淡淡笑容。
这极道皇拳是上等的武学，可以淬炼肉身，压榨内脏。
经过一夜的修炼，他确实已经进入了7品境界。
也已经掌握1虎之力！
不过这1虎之力，却足以在不催动燃血功的情况下，对抗十个同等力量的对手！
因为他根基扎的牢固！
……
内部评比将近。
方云和众人都在努力修炼。
而陆家也大概是被吓到了。
竟然迟迟没有再怎么骚扰。
