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元润养肉身，就能完成生命层次的迁跃，寿元也会超过两百载。
陈念之依照前人的经验，配合对自身的理解，一点点压缩自身真气，耗时一个月的时间，终于将真气压缩到了极致。
到了这一步，就已经到了最关键的时刻。
如果成功的话，他就能将真气压缩成真元，如果他的筋脉承受不住的话，那么压缩到极限的真气就会散开，瞬间将筋脉炸的千疮百孔。
不过陈念之没有急着完成这一步，他深吸了一口气，将聚元丹吞入了腹中。
瞬间一股磅礴的能量冲入经脉之中，磅礴的压力促使着真元完成这最后一步。
“就是现在！”
他咬紧牙关，催动全身真元凝聚，要完成最后一步。
可是因为没有筑基丹让真气变得温和，所让他的真气暴躁程度远超寻常，反而难以驯服。
好在鸿蒙紫气淬炼过得经脉强度很非凡，经受住了真气的剧烈沸腾，最终让他完成了最关键的一步。
当他体内第一缕真元诞生，连锁反应自然的就产生了。
如长鲸吸水一般，那一缕真元将无数真气吸收，凝炼成真元之后，陈念之的经脉之中就变得空荡荡的。
灌满经脉的磅礴真气被压缩成真元之后，剩下甚至不足十分之一。
“成了。”
陈念之面带笑容，没有立刻离开修炼室，他拿出了身上所有的灵石，疯狂的汲取灵气壮大这一缕真元。
然后催动新生真元不断淬炼筋脉，让经脉变得更强大的同时，又以真元温养肉身，一直持续了接近一个月的时间，才让自身完成了生命层次的蜕变。
从今往后，他生命层次就已经跟从前大不同了，有真元不断温养肉身，往后只要不受到无法根治的伤势，活到两百岁几乎是铁板钉钉的事情。
