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蹴鞠队员的训练方式来提高自己的体质，所以说训练方法十分重要。这也就决定了，负责训练这一届队员的教官人选也十分重要。
于是，虽说赵祯表面上同意了陆垚的想法，不过暗地里还是派唐龙去观察了一下折克行的情况，他也想确定折克行的能力。
好在，折克行没有让陆垚失望，在第一次集会见到大家的时候，就已经树立了自己教官的威信，让所有的队员们都彻底的对自己服气了。唐龙赶到的时候，并不知道发生了什么事，是事后询问了王达才知道了事情的经过，通过这件事情，赵祯对于折克行也是放下心来，不过他也开始担忧起皇天队的实力来了。虽说奔跑和体力不需要什么技术含量，但是对于蹴鞠比赛来说，还是比较关键的一件事情。
其实足球运动，奔跑量、奔跑速度、还有体力都是比较重要的一个环节。之所以我国的足球一直没有取得什么好的成绩，除去各种各样的主观原因之外，其实客观上，黄种人的体力问题一直以来都是没有办法解决的一件事情，这是客观因素。先说无氧能力－－足球运动员大部分时间处于无球状态，而一旦接球，冲刺、突带，球员就会处于无氧状态，而这之后就是身体最难受的时段，呼吸急促、血气上涨，普通人大都会头蒙眼花，而运动员则必须去适应。这个地方就是我国球员和外国球员最大的差距所在，那就是我国球员很难挺过这锻哪怕几秒钟的无氧阶段，而如果一旦不能正常的调节这个阶段，那么恢复气力便会非常缓慢，体力也将大幅度下降...举个例子，这也就是为什么我国球员过了人之后反而传不好球的原因。
再说无规则折返跑能力－－足球是一样无规则跑动的运动项目，和田径有着天壤之别，其中最难之处莫过于无规则的折返能力。无氧状态下难受，但有氧下的非正常调节的时段更为难受。足球运动员需要在球场上反复的、快慢的来回跑动，如果没有过人一筹的调节能力，那么就很容易导致身心俱疲...
足球是一种文化，文化需要产生、发展。虽然足球发源于我国,但是当时它只是被那些王公贵族当做一种玩的游戏项目,民间并没有,或者很少!而且,这种情况也延续到现在,我们我国这么多人,却没有几个是踢得像样的,我可是衷其不幸,怒其不争!所以我国足球问题根源还是体制问题,管理层出再问题!要想改变我国足球的现状,就要改变足球观念,足球是属于每个人的,在足球面前富人穷人都是一样公平的,让全民参与足球,一同享受足球的快乐,不能只让它成为当今"王公贵族"